12月21日は冬至です

北半球では、夜が一番長く、昼が一番短い日。この日にユズ湯に入り
かぼちゃを食べるとかぜをひかないという習わしがあります。
実際かぼちゃに含まれるビタミンAには、皮膚や粘膜、視力、骨や歯にも効果があります。
またユズには新陳代謝を活発にし血管を拡張、血行促進の作用さらに鎮痛・殺菌作用のある
成分が含まれています。これが体が温まり、風邪予防になるといわれるゆえんでしょう。
冬至にはかぼちゃとユズの２大強力パワーをもらって、冬を元気に乗り切りましょう。